Pocket Cal/kJ

ကယ်လိုရီနှင့်ကီလိုဂျူးအကြားပြောင်းလဲခြင်း၊ ညီမျှသောလေ့ကျင့်ခန်းအချိန်ရခြင်း၊ နှိုင်းယှဉ်သောအစားအစာများနှင့်အခြားအရာများကြည့်ရှုခြင်း!

သင်၏ကိုယ်ပိုင်ပရိုဖိုင်းကို အခြေခံ၍ သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းကိုစွမ်းအင်အဖြစ်လေ့ကျင့်ရန်ကူညီသည့်ဂဏန်းတွက်စက်တစ်ခုလည်းရှိသည်။ ဥပမာအားဖြင့်ဘတ်စ်ကားမှတ်တိုင်တွင်လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ကော်ဖီသောက်ခြင်း၊ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်နှင့်အတူထွက်ပြေးခြင်းတို့အတွက်မည်မျှကယ်လိုရီသို့မဟုတ်ကီလိုဂရမ်များကိုသင်မီးရှို့ခဲ့သနည်း။

ဘေးထွက်ပေါ်လာသောအရာအားလုံးသည် kilojoules ဖြစ်လျှင်ထိုအထုပ်ထဲတွင်မည်မျှကယ်လိုရီရှိသည်ကိုတွေးနေပါသလား။ ဒါမှမဟုတ်အပြန်အလှန်လား။ ထိုအခါ Pocket Cal / kJ သည်သင့်အတွက်ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ရိုးရှင်းပြီးအလိုလိုသိသောမျက်နှာပြင်နှင့်အတူသင်အရာရာကိုအချိန်မရွေးဖြေရှင်းနိုင်လိမ့်မည်။

သင် latte ကိုထေမိစေရန်သင်မည်မျှလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်လိုအပ်လိမ့်မည်ကိုသိသလား ဒါမှမဟုတ်သင်မထည့်လျှင်သင်တင်မည့်အလေးချိန်မည်မျှရှိသနည်း။

Kj's များကိုအများဆုံးလောင်ကျွမ်းရန်သင်၏အဖိုးတန်အချိန်ကိုမည်သို့အကောင်းဆုံးသုံးစွဲရမည်ကိုသိလိုပါသလား။

သင် Pocket Cal / kJ ကိုရသောအခါဤအချက်အလက်အားလုံးနှင့်သင်၏လက်ချောင်းထိပ်များ၌များစွာတွေ့လိမ့်မည်။ အဆင့်မြင့်ဖော်မြူလာများအရသင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအချက်အလက်များဖြစ်သည့်ကျား၊ မ၊ အသက်၊ ကိုယ်အလေးချိန်၊ အစရှိသဖြင့် - သင့်ကိုယ်ပိုင်အစားအစာနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းအတိုင်ပင်ခံကိုခလုတ်တစ်ချက်နှိပ်လိုက်ပါ။

+ သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအချက်အလက်များကိုရိုက်ထည့်ပြီးသိမ်းဆည်းပါ။ သင်၏ထူးခြားသောပရိုဖိုင်းကိုမြန်မြန်ဆန်ဆန်နှင့်လွယ်ကူစွာပြောင်းလဲနိုင်စေရန်ဖန်တီးပါ

+ သင်၏နေ့စဉ်စားသုံးမှုရွေးချယ်မှုနှင့်သင်၏ရွေးချယ်မှုသည်မည်သည့်အရာနှင့်ညီမျှသည်ကိုကြည့်ပါ

+ ထည့်သွင်းတန်ဖိုးများအတွက်လိုအပ်သောညီမျှလေ့ကျင့်ခန်းအချိန်ရယူပါ

+ ထိုကယ်လိုရီများ / ကီလိုဂျီများစားသုံးခြင်းဖြင့်ကိုယ်အလေးချိန်သို့မဟုတ်ဆုံးရှုံးမှုကိုရယူပါ

သင့် BMI၊ ကိုယ်အလေးချိန်၊ အကောင်းဆုံးကိုယ်အလေးချိန်၊ နှလုံးခုန်နှုန်းဇုန်များနှင့်အခြားအရာများကိုသင်၏ကိုယ်ခန္ဓာသတင်းအချက်အလက်မျက်နှာပြင်တွင်စစ်ဆေးပါ

+ ထိုကယ်လိုရီများကိုလောင်ကျွမ်းရန်လေ့ကျင့်ခန်းမည်မျှလိုအပ်သည်ကိုတွက်ချက်ပါ

+ သင်သတ်မှတ်ထားသောအချိန်ကာလအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းစာရင်းနှင့်သင်မည်မျှကယ်လိုရီ / ကီလိုဂရမ်မည်မျှလောင်ကျွမ်းရမည်ကိုတွက်ချက်ပါ

သင်၏ပရိုဖိုင်းပေါ် မူတည်၍ နေ့စဉ်ခန္ဓာကိုယ်ကသဘာဝအားဖြင့်လောင်ကျွမ်းစေသောစွမ်းအင်

+ ကိုယ်ပိုင်, သင်၏လိင်, အသက်, အလေးချိန်နှင့်အခြားအသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုအပေါ်အခြေခံပြီး

+ မြန်ဆန်ရိုးရှင်းပြီးသုံးစွဲရလွယ်ကူသည်

+ အလားတူကယ်လိုရီ / kJ အကြောင်းအရာနှင့်နှိုင်းယှဉ်အစားအစာပစ္စည်းများရယူပါ

* မှတ်ချက် - အချို့သောလုပ်ဆောင်ချက်များသည် in-app ဝယ်ယူရန်လိုအပ်သည်